أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

0

القولون العصبي

الأمراض النفسية الجسدية عبارة عن أمراض نفسية ولكنها تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الأجهزة في جسم الإنسان ويعتبر القولون هو أكثر الأعضاء التي تتأثر بالمرض النفسي الجسدي.

الأمراض النفسية الجسدية

في بعض الاحيان عند إصابة الشخص بمرض نفسي حاد بتاثر جسده بالمرض النفسي حيث أن النفس والجسد عبارة عن وحدة واحدة يتأثران ببعضهما ويؤثر كل منهما بالآخر، لذلك عند إصابة الشخص بمرض نفسي يظهر تغير في بعض الأعضاء بجانب أن المريض يتأثر بالعديد من العوامل المحيطة به مثل قدرته على التكيف مع الأشخاص المحيطين وبيئته وبيته وعمره وقوة جهازه العصبي بجانب الحياة الاجتماعية التي يعيشها.

تأثر بعض الاعضاء الجسدية بالحالة النفسية

أحيانا تتأثر بعض الأعضاء الجسدية بالتغير النفسي ومن أهم الأعضاء التي تتأثر بتغير حالة الشخص النفسية:

  • تغير عمل الوسطاء الموجود في الجهاز العصبي: وفي الغالب فإن هذه الأعراض تشمل الكثير مثل حدوث بعض التغيرات في الناقلات العصبية وسرعتها وظهور رد فعل عنيف ومفاجئ الجسم مثل الإجهاد والتعب.
  • تأثر الجهاز التنفسي: حيث يتأثر الجهاز التنفسي بنفسية المريض فتقل نسبة الأكسجين الموجود في الدم مما يؤدي إلي شعور المريض بالضيق والتنفس فيصبح المريض أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو التنفسي.
  • حدوث تراجع في كفاءة الجهاز المناعي: حيث يصاب الجهاز المناعي بالضعف بسبب حدوث تطور في بعض الأمراض النفسية فيؤدي ذلك إلي حدوث تطور في بعض الأمراض مثل الإصابة بمرض الغدد الصماء الذي يسببه وجود زيادة في هرمون الكورتيزون وهذا يحدث عند إصابة الشخص بحالة نفسية سيئة فتتأثر الغدد بشكل كبير ويؤدي إلى ظهور اضطرابات في الغدة الدرقية.
  • الإصابة بالأمراض الجلدية: حيث من المحتمل أن يصاب الشخص بأمراض التهاب الجلد العصبية وفي الغالب تكون مصحوبة باحمرار الجلد والحكة وظهور البثور والحبوب على الجلد مع زيادة تهيج الجلد واحتمالية إصابة المريض بالصدفة.
  • الإصابة بمرض النوم: حيث يصاب المريض بالأرق والقلق الدائم وفقدان القدرة على النوم بشكل منتظم فتتأثر أجهزة المريض فيصاب بفقدان الوزن وسد الشهية وتغير لون الجلد.
  • إصابة الشخص بأمراض القلب: حيث يصاب المريض نفسيا بمشاكل في القلب والأوعية الدموية فيصاب الشخص بزيادة نبضات القلب والاضطراب المستمر ولا يستطيع التحكم في تنفسه.

القولون العصبي وعلاقته بالمشاكل النفسية

حيث يصاب الشخص المريض بالمشاكل النفسية بأمراض الجهاز الهضمي ومن الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي هي زيادة العصارة الحمضية في المعدة فتزداد حموضة المعدة ويصيب الشخص بالقولون العصبي وتقرحاته وحدوث اضطرابات بشكل دائم في المعدة مع احتمالية إصابته بنزيف في المعدة.

أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

هناك الكثير من الأعراض النفسية والجسدية التي يشعر بها المريض عند إصابته بمرض القولون العصبي مثل:

  • الإصابة ببعض أعراض الاكتئاب، فيفضل الشخص العزلة والجلوس بمفرده.
  • التوتر المستمر والقلق الدائم.
  • الاضطرابات التي تصيب المعدة وهي الإسهال اوالإمساك.
  • كثرة حدوث تشنجات في البطن وتكرارها كثيرا والشعور بألم دائم في البطن.
  • زيادة غازات البطن والشعور بالانتفاخ بشكل دائم.
  • وجود صعوبة في دخول الحمام والتغوط.
  • الشعور بحرقة وتعب في الصدر فلا يستطيع المريض التنفس بشكل جيد.
  • البراز الصعب والقاسي وخاصة في الصباح ثم يصبح لين مصحوب بمخاط بعد ذلك.

أسباب القولون العصبي

هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي مثل:

  • حدوث انخفاض مفاجئ في الضغط مع الإحساس بوجود ألم ووجع في جدار القولون.
  • ظهور بعض التشوهات في جدار القولون والجهاز الهضمي وهذا يؤدي إلي تمدد عضلات البطن وإصابة الشخص والغازات.
  • احيانا قد ينتج القولون بسبب وجود بعض البراز في المستقيم فيسبب الألم والشعور بالحاجة إلى دخول الحمام.
  • وجود بعض الاضطرابات في البطن مثل الإصابة بالاسهال أو الإمساك.
  • من الممكن أن يصاب الشخص بمتلازمة القولون العصبي بسبب وجود بعض المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق والضغط النفسي.
  • تناول أطعمة معينة من الممكن أن تسبب القولون العصبي مثل اللحوم المصنعة والطعام المقلي.
  • الإصابة ببعض الأنواع من البكتيريا والفيروسات مما يؤدي إلى تأثر القولون العصبي وإصابة المريض بالإسهال.

بعض النصائح للمرضى المصابين بالقولون

  • الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • القيام بعمل التمارين الرياضية والانتظام عليها.
  • تناول الطعام الغني بالألياف والذي يحتوي على العناصر الصحية والمفيدة.
  • الاهتمام بالنوم فيجب علي المريض أن يحرص على النوم بشكل صحي لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
  • من الأفضل الرجوع إلى طبيب مختص واستشاراته حتى يأخذ المريض الدواء بشكل صحيح.
  • الابتعاد عن الاطعمه التي تزيد من تهيج القولون العصبي مثل الطعام الذي يحتوي على الملح الكثيروالبهارات والبقوليات والطعام المقلي والتوابل.

وصفات مفيدة لعلاج القولون

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي أثبتت جدارتها في تخفيف أعراض القولون ومنها:

الزنجبيل

حيث يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج متلازمة القولون وأمراض البطن كما أنه يستخدم أيضا في علاج الانتفاخ وذلك لاحتوائه علي بعض المركبات والمواد اللاذعة مثل الجنجرول الذي يستخدم لعلاج التهابات المعدة وتطهير البطن، فمن الممكن بشر القليل من الزنجبيل او طحنه ثم تقوم بإضافته الى كوب من الماء المغلي ثم نقوم بتغطيته لمدة خمس دقائق تقريبا وتحليته بالعسل وهذا اختياري كما يمكن اضافة القليل من عصير الليمون له.

العسل الأسود

يعتبر العسل الأسود من أكثر الوصفات الفعالة لعلاج القولون والتخلص من الآم البطن كما أنه يستخدم في علاج الكثير من الأمراض الأخرى، ومن الممكن أن نقوم بتناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود بشكل يومي على الريق وذلك بهدف التخلص من أمراض متلازمة القولون العصبي والأمراض الأخرى.

بذور الكتان

بذور الكتان يستخدم لتخفيف أعراض القولون العصبي والتقليل من الغازات فهي علاج فعال أثبت قدرته في تهدئة حركة واضطرابات الأمعاء، كما أنه يمكن أن نضيف بذور الكتان إلى الأطعمة المختلفة والسلطة.

اليانسون

حيث يعمل اليانسون على التخلص من مشكلة الغازات بشكل  كبير بجانب أنه يعتبر من أهم الأعشاب الساخنة التي تعمل على  زيادة الشعور بالراحة والسكينة، ويمكن غلي بعض اعشاب الينسون وتناوله كما يمكن إضافة العسل إليه لتحليته.

الشمر

حيث يعتبر الشمر من أهم الأعشاب  التي تعمل ايضا على علاج القولون والتخلص من الغازات سواء كان غازات البطن او غازات القولون حيث تعمل ايضا على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وايضا تعمل على علاج مشاكل الكلى والبول  مما يؤدي إلى الشعور بالراحة ولذلك ينصح بتناول بذور الشمر أو تناول بذور الشمر مغلية في الماء الساخن ومصنف إليها القليل من السكر أو العسل أو عصير الليمون وهذا بحسب الرغبة.

النعناع

يعتبر النعناع من أسرع الأعشاب العلاجية التي تستخدم للتخلص من أعراض القولون العصبي والانتفاخ وذلك لأن النعناع يحتوي علي مركب يعرف بزيت المنثول الذي يعرف بفعاليته على طرد الغازات والتخلص منها بجانب أنه يساعد الجسم على الشعور بالراحة والاسترخاء كما أن النعناع يستخدم في تقليل أعراض تهيج المعدة واضطراباتها وتشنج المرارة، ومن الممكن أن يتناول الشخص النعناع الأخضر عن طريق مضغه أو وضعه في ماء مغلي وتحليته ثم شربه.

الحلبة

والحلبة من اهم الاعشاب التي تساعد علي التحفيز علي علاج مشاكل القولون البطن والتخلص من الغازات وايضا تحفز من عملية الإخراج والتبرز لذلك ينصح بتناول الحلبة كل يوم باستمرار.


المراجع هنا هنا هنا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.